Jag är inte riktigt så pigg som jag tycker att jag borde få vara en lördagsförmiddag, så det blir inte någon lång utläggning utan tre bilder istället. Jag ber om ursäkt för att bilden på mig med Sverigekläder glömdes bort, jag passar väldigt bra i gul/blått utan smink.



Lenas gudomliga middag; räkspett, färska grillade kolvar, Tovegjord potatisgratäng, tsatziki, Petergrillad fläskytterfilé, cole slaw utan majonnäs, (sååå mycket bättre) och fulöl till.



Lenas gudomliga efterrätt; svenska jordgubbar och någon speciell vaniljglass (äter inte jag), och nötter i olika former och smaker. Jag åt säkert en liter själv, men det får man, jordisar är nyttiga.



Kvällen avslutades på akuten, Södertulls jour hade stängt, vilket de inte skulle ha enligt sjukhuset. Hade jag inte varit i chock och haft panik hade jag tagit en bild när jag hade den stora grejen i armen. De sa att jag var så duktig så, och den ena tjejens finger var helt blått. Jag har bra nypor. Håll tummarna på att proverna inte visar några dåliga saker.
Gick hem från sjukhuset och var hemma runt sex. Inte varje dag jag får avsluta kvällen på akuten...

Funderar på om det här ska bli en sluta röka och träningsblogg.
Precis kommit hem efter att ha sprungit två km och gått två km med vikter. Jag vet att jag inte löper monstersträckor, men muskulaturen i mina fötter, (mest vänsterfoten), är inte vad den borde vara efter benbrottet förr våren. Jag kör långsam process. Elller nej där ljög jag också. Imorgon blir det vilodag och torsdag spåret i Hemlingby.

Väntar på räkorna som ska tina nu, börjar bli lite smått hungrig, ätit en satsumas när jag kom hem, men det märks inte.

KOM IHÅG; Man är bara den man uppfattas som i andras ögon, hur mycket du än kämpar för att vara någon annan...

Natten har inte varit optimal. Slutade med att jag stängde in katterna i vardagsrummet, och sen var det tyst. De har satt i system att pilla upp varenda skålucka/skåpdörr/skåplåda i köket, och det är inte ljudlöst. Jag och Daniel sprang upp varannan gång först, men klockan fem så klarade vi inte av det mer. Hur försvinner trotsen?

Nu har jag varit rökfri länge. Det känns bra. Ska ut och springa om ett par timmar när det blivit kyligare ute. Har haft tvättdag idag så det är inte en dag att sola heller, (vi hade kunnat gjort det om det gått att vistats på balkongen). Pimplar vatten för att fylla kroppen. Imorgon blir det vilodag och på torsdag Hemlingby. Mycket bättre att springa i spår då det är märkt hur lnågt allt är. Så kan man ta tid och få en hyfsat uppfattning. Det är kul att springa  och det är skönt när det är över.

Ska försöka hitta matchande kepsar till mig och Daniel som vi kan ha när vi tränar, det kommer bli läckert!

Från och med idag är jag en renlevnadsmänniska, min alldeles egen tolkning såklart. Sprang runt tre kilometer, stannade på COOP för att handla, gick med tyngder hem, (två kilometer). Det känns bra. Till mat blev det kyllingsallad. Mycke kylling, men det är så fruktanslöst gott!



Helgen var helt fantastisk. Fredag var hemmakväll, lördag var Championsleagfinalsdag. Vi var på Cheers med Daniels vänner och Karin. Till min stora glädje vann Barcelona. Vi gick hem, jag fick locka håret på Johnny, och vi började avrunda kvällen. Igår var vi i Haga och åt firre. Namnam.

SMHI har lovat fint väder i veckan, det innebär bränna och träning. =)

Tåget var försenat från Gävle och när jag varit på mötet i Uppsala och skulle hem var det någon person som lallade runt på spårområdet så polisen och SJ lät inga tåg rulla in på stationsområdet, vilket ger tågköer och förseningar. Vad gjorde jag då? Jo, gick till Katalin, satte mig på uteserveringen och njöt av en Killkenny. Det var jag sååå värd. Varm i kläderna och hoppas på två positiva resultat. Jag är sååå värd att saker och ting börjar flyta nu.

(Lönechecken var inte fy skam, tre inkomster den här månaden).

Nu har jag och Daniel gått en femkilomterspromenad med vikter, och med lite mat i magen, (sen middag), så kommer kvällen bli bra. Vädret blir bara bättre och bättre och jag gör saker på dagarna nu.

Imorgon händer det grejer...

Igår efter musslorna så fick vi för oss att göra maränger och eftersom vi har misslyckats tre(!?) gånger innan så gav vi oss fan på att de skulle bli bra idag. Detta är resultatet;



Grymt goda. Med tanke på att det är nästan bara socker så blir det till att springa idag. Träningsvärken har kommit från i förrgår, men träningsvärk måste vara den bästa värken. Så grymt skön känsla.

(För någon vecka sen skrev jag att bra saker händer bra människor, karmakontot är överfullt så jag har fått två bra saker till).

Nu blev det mycket mat, men för första gången i hela mitt liv gjorde jag musslor hemma. Vitt vin, vitlök, charlottenlök och grädde. Mums.



Väldigt lyckat resultat, och det var absolut inte sista gången!

Jag längtar verkligen till att lönen kommer nästa vecka. Har ett riktigt habegär av turkosa bikinis. Går det som jag vill är jag vid medelhavet om max tre veckor, (hur flygresan ska gå är däremot inte riktigt klart).

Fick med Daniel ut och springa. Jag är en "lagtränare" så jag behöver någon som är med så jag inte ger mig. Disciplin har jag med andra ord, viljan också, men allt går så mycket lättare med en kompis. Ungefär fyra k blev det, stannade inte en enda gång och hade bra flås. Ska försöka få upp längre steg, men benen var lite stela idag. Imorgon blir det nog en morgonpromenad innan jag lagar lunch till Isabell. Har lite ärenden på stan så ska försöka vara klar så jag kan gå ner med henne.

Efter fysen så gjorde jag en kladdkaka som står i ugnen i skrivande stund. Synd att jag inte är lika glad i den som Daniel. Känns så ovärt att göra en och inte äta, men det luktar gott.

Ha en toppenkväll i solen, (som kom efter mycket, för mycket regn).

Lasagnen är i ugnen. Magen kurrar. Solen kom på eftermiddagen/ kvällen. Jag har pratat med familjen, och fått massa gjort idag.

Gårdagens match kommer jag inte att kommentera ett dugg. Efter det här inlägget är den förträngd. Det jag ville bjuda på var hockeymaten, via bild. Ruggigt gott och jag tror även att middagsgästen var mer än nöjd.



Kylling fylld med mozarella, vitlök och soltorkade tomater, klyftpotatis och tomat/mozarella till, toppat med vitlöksgegga. Mumma.

Efter en helg och måndag med väldigt mycket kolhydrater så blir det nog minst två extra träningspass i veckan.

Gick ungefär sju km och avslutade med fys, (bål och ben). Det var för kallt med linne och för VARMT med tjocktröja. Hur ska man göra då? Det verkar inte bli något regn så ska ta mig ner till Boulongern tror jag. En fågel viskade att det spelas brännboll där. Längesen.

Idag fick jag brev, kommer skriva ihop något under helgen. Nu ska jag njuta av den soliga tillvaron.

So Long.

Gick runt Brynäs. Jag har bott här snart fyra år och det slog mig att jag aldrig hade gått där någonsin, (självklart en ny runda). 55 minuter tog det och Robyn var sällskap i öronen, hon och Oskar Linnros. Grymt härligt, och nu känns det som att jag kommit igång ordentligt. Kan det vara vädret som peppar? När jag kom hem körde jag hitlerhund, utfall, biceps, tricceps, plankan, situps, och rump/benlyft-magövningen, samt hoppade hopprep. Känner mig piggare och piggare också, måste vara träning och sommar!





Mamma, såhär glad blir jag av att träna, och såhär fina vader har jag alltid haft!

20 minuter Zumba
3*200 hopprep
3*25 situps
3*10 armhävningar
4*5 hantlar biceps (5kg)
3*5 hantlar triceps (5kg)

Jag har haft en väldigt trevlig helg. I fredags gjorde vi hemmagjorda hamburgare hos Daniels familj, både av nöt och kylling. Så otroligt gott. Ända betalar folk överpris för att käka på McD och MAX, osv. Kan inte begripa.

Lördagen började jag i Boulongern, med trevligt sällskap, rosé och Somersby. Efter att han tjatat om mat i en timme kom vi fram till hemmagjorda pizzor. Gjorde lite för mycket deg, vilket innebär matlådor till förbannelse. Så det kan jag tipsa om, för hemmagjord skräpmat är inte skräpmat.

Nu sitter jag med mitt perkulatorkaffe och undrar om jag ska ut och gå en sväng till. Det är så tråkigt att göra det, ingen att prata med, och då kommer jag på att jag pratar med mig själv.



Jag kallar honom Clips, min bästa öronvän, sviker aldrig och bara att Clipsa fast.

Det kan hända att maten ser ut som dagen efter-kräk, men jag gjorde det med kärlek. Ha det i åtanke innan ni dömer mig. 

Ser Barcelona- Real Madrid, och Barca bjuder på riktigt vacker fotboll. Då kan det tilläggas att jag är Milan-såld, så jag är inte ett dugg färgad i den här åsikten utan bara riktigt imponerad.



Lax, musslor, räkor, krabba, paprika, gullök, grädde, kryddat efter smak. Mums.

Olle och Lisa bjöd på Kalvstek, potatisgratäng, rödvinssås och sallad med soltorkade tomater och frön. Till det serverades hemmagjort öl. Mums, jättegott, namnam. Tack för en trevlig kväll, tillbaka till Uppsala till Valborg.

Ingen som ska springa vårruset? Jag börjar känna mig taggad till det. Och jag skulle vilja springa tjurruset också, fast det värsta jag vet är att skita ner mig. Värt att se på. Jag skulle vilja, men tror jag skulle lägga mig bredvid ett dike och gråta.



Elliott, världens sötaste katt!

Jag satt och tänkte tillbaka på 2010. Året som helhet var det värsta i mitt liv, men det hade ett par höjdpunkter. Först har vi att jag fick blogga för SVS fram till PokerDM i april/maj. För det andra fick jag börja jobba med Sveriges XBOX 360-team med Microsoft. Båda uppdragen är/var riktigt roliga, lärorika, underhållande etc. Vet inte vad jag ville komma fram till egentligen, men när jag ger mig in på något så är det helhjärtat, och  120%. Nya jobbet kommer inte att bli annorlunda, jag ska göra ett MINST lika bra jobb.

Nu till ryggen som är sträckt efter badmintonen igår. Jag tog mig ut till Andersberg för att försöka vinna mot Fredriks tjej. Fotboll som uppvärmning (woot) och fys 45 min. Det hade jag inte räknat med. Skulle lyfta upp Daniel och gör illa ryggen. Gör fortfarande ont, och natten var inte rolig, så fort jag rörde mig vaknade jag. Däremot så vann jag två matcher i två raka. Eftersom det aldrig kommer att hända igen så kommer jag vara riktigt stolt över mig själv så länge. Fick ett vandringspris, som kommer vara i mina ägor till nästa möte med Hanna. Jag ska göra allt för att försvara min "titel". Priset står i vitrinskåpet bredvid Daniels DMmedaljer. Funderar på att ta upp alla fotbollspriser, fylla ut skåpet.

Nu ska jag fortsätta med mitt kaffe. Solen skiner och det här kommer bli en riktigt bra dag, det känner jag på mig.

Jag tänkte försöka vinna en match. En enda. Har i och för sig inte räknat alla vinster mot Jenny hemma på baksidan men det var så längesen. Går som inte att leva på gamla meriter. Jag har nog förstått det gällande fotbollen också. Ska vara glad att jag fortfarande kan jonglera. Hur som helst. Idag, första dagen på jag vet inte hur länge, åt jag makaroner och köttbullar. Underskattat till tusen. Efter musslor (alla rätter) ska det nog bli min favoriträtt.

Mums!

Varit iväg och solat, och hunnit äta. Nu ska jag duscha och svida om. Ska träffa Mikaela om en timme drygt. Får skynda skynda...

Min omelett med rökta musslor och ost.

Daniel har precis åkt iväg på träning, jag tänkte trängas med möblerna i vardagsrummet och köra zumba. Mina svennestela ben ska få sig en omgång.